Blogs

Filter

Hongergevoel na het eten? Mogelijke oorzaken en onze tips

Je kent het vast: je hebt net gegeten — netjes, gezond, volgens het boekje — en toch… dat knagende gevoel blijft. Alsof je maag zegt: “Leuk geprobeerd, maar ik wil…

De verschillende soorten buikvet bij vrouwen

Weet je wat veel vrouwen zich afvragen, vaak in stilte? Waarom hun buik er anders uitziet dan die van anderen; zelfs als ze op gewicht zijn. Of waarom die onderbuik…

40 punten dieet: Uitleg, advies en resultaten

Je hebt er misschien over gelezen in een tijdschrift, een vriendin over horen praten of het ergens opgevangen in een Facebookgroep: het 40-punten dieet. Het klinkt eenvoudig: tel je punten,…